Nybegynnerkurs
Et fire ukers kurs som gir deg trygg innføring i yogaens grunnprinsipper og pusteteknikker.
Det lille Yogastudio
Yoga
I Det lille Yogastudio møtes du med ro, varme og et rom fritt for prestasjon. Her handler yoga om å komme hjem til pusten — uansett om du er ny eller erfaren.
Om studioet
Et lite, rolig rom for pust og bevegelse
Det lille Yogastudio er akkurat det navnet tilsier — lite, personlig og nært. Her får du plass til å kjenne etter, i et tempo som passer deg. Timene kombinerer bevisst pust, myke bevegelser og stillhet.
Yoga handler ikke om å prestere, men om å komme tilbake til seg selv. Det er derfor yoga er en så naturlig del av Balansekilden.
Bildeplassholder
— yogastudio —
— yogastudio —
Timeplan
Finn din time
| Dag | Tid | Klasse | Nivå |
|---|---|---|---|
| Mandag | 08:00 – 09:00 | Morgenyoga | Alle nivåer |
| Tirsdag | 17:30 – 18:30 | Rolig flyt | Nybegynner |
| Onsdag | 12:00 – 12:45 | Lunsjyoga på jobb | Alle nivåer |
| Torsdag | 18:00 – 19:15 | Yin & pust | Alle nivåer |
| Søndag | 10:00 – 11:00 | Restitusjonsyoga | Alle nivåer |
Kurs og workshops
Fordyp deg i praksisen
Pust & ro-workshop
En hel formiddag viet til pusteøvelser og dyp avspenning — for deg som trenger en pause.
Bedriftsyoga
Skreddersydde yogaøkter for din arbeidsplass — enten som enkeltøkt eller fast tilbud.